হার্টের রোগী ও গরুর মাংস খেতে পারবেন!

হার্টের রোগী ও গরুর মাংস খেতে পারবেন!

ডেস্ক রিপোর্টঃ-
যাদের হার্টের সমস্যা ও কোলেস্টেরল এর সমস্যা আছে তাদের জন্য মাশরুম একটি উপকারী খাবার। নিয়মিত মাশরুম খেলে শরীরের কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে থাকে ও হার্ট ভাল থাকে। গরুর মাংসও খেতে পারবে নির্ভয়ে।
১কেজি গরুর মাংসের সাথে ১০০গ্রাম মাশরুম দিয়ে রান্না করলে মাংসের ভিতরে কোলেস্টেরলের ক্ষতিকর উপাদান গুলো নস্ট হয়ে যায়। ফলে এজাতীয় রুগীদের এভাবে মাশরুম দিয়ে রান্না করা মাংস খেলে কোন ক্ষতি হবে না।। ইনশাআল্লাহ।।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *